إنضموا إلينا عبر Telegram :
أو مجموعتنا على الفيسبوك :
أو على اليوتيوب :
كتاب تشريح تدريب القوة فريدريك ديلافير PDF ، على موقع المكتبة نت لـ تحميل كتب إلكترونية PDF .
كتاب تشريح تدريب القوة pdf هو كتاب باللغة العربية كتاب تشريح تدريب القوة من تأليف الكاتب فريديريك ديلافير و كتاب تشريح تدريب القوة يندرج تحت فئة الكتب الرياضية وكتب الصحة الجسدية والكتب الطبية التشريحية صدر كتاب تشريح تدريب القوة عن دار نشر human kinetics للنشر والتوزيع وصدر لأول مرة فى عام 2022 ومن الجدير بالذكر ان كتاب تشريح تدريب القوة لم يكن اولي اصدارات الكاتب فريديريك ديلافير بل سبقه اصدارات اخري اهمها غلاف عادي تشريح تدريب ديلافير الأساسي وحاز الكتاب علي اعجاب فئة كبيرة من القراء وعدد صفحات كتاب تشريح تدريب القوة هو 144 صفحة و سعر شراء الكتاب 20 دولار امريكي علي موقع امازون
أنه يضم العديد من أسس التغذية السليمة، ويحتوي هذا الكتاب على عدد كبير من التمارين المصورة، مع الكثير من التفاصيل التي تتفاعل مع بعضها البعض، وتحدث عن تفاعل تفاصيل العضلات المستهدفة من كل تمرين بالإضافة الةي أفضل الطرق لأداء التمرين بالطريقة الصحيحة، من أجل الحصول على الكثير من النتائج.
من خلال التمارين الجديدة ، والإطالات الإضافية ، والمزيد من الرسوم التوضيحية المميزة لفريديريك ديلافير ، ستكتسب فهمًا جديدًا تمامًا لكيفية أداء العضلات أثناء تمارين القوة. يجمع هذا الكتاب الأكثر مبيعًا الفريد من نوعه بين التفاصيل المرئية لنصوص التشريح العليا وأفضل نصائح تدريب القوة.
تشرح العديد من الكتب ماهية العضلات المستخدمة أثناء التمرين ، ولكن لا يوجد مصدر آخر يعيد التشريح إلى الحياة مثل تشريح تدريب القوة. يكشف أكثر من 600 رسم توضيحي بالألوان الكاملة عن عمل العضلات الأساسية جنبًا إلى جنب مع جميع الهياكل المحيطة ذات الصلة ، بما في ذلك العظام والأربطة والأوتار والأنسجة الضامة.
مثل الحصول على الأشعة السينية لكل تمرين ، تُظهر الصور التشريحية كلاً من الطبقات السطحية والعميقة وتفاصيل كيفية تأثير أوضاع الإعداد المختلفة على تجنيد العضلات والتأكيد على الهياكل الأساسية. تُظهر الصفحات الجديدة إصابات تدريب القوة الشائعة في ضوء ساحر وتقدم احتياطات لمساعدتك على ممارسة التمارين بأمان.
كتب الكترونية PDF مميزة اخترناها لكم :
بيانات كتاب تشريح تدريب القوة فريدريك ديلافير PDF
عنوان الكتاب | كتاب تشريح تدريب القوة فريدريك ديلافير PDF |
المؤلف | فريدريك ديلافير PDF |
عدد الصفحات | 150 |
رقم الطبعة | 1 |
حجم الكتاب MB | 64 |
تحميل كتب PDF لـ فريدريك ديلافير PDF
مقتطفات من الكتاب :
تحميل كتاب تشريح تدريب القوة فريدريك ديلافير PDF
القراءة تمد العقل فقط بلوازم المعرفة ، أما التفكير فيجعلنا نملك ما نقرأ – جون لوك
تحميل وقراءة أونلاين كتاب تشريح تدريب القوة فريدريك ديلافير PDF
موقع المكتبة.نت لـ تحميل وتنزيل كتب PDF مجانية :