كتاب دفتر تمارين لتعيش غضبك بايجابية إيف ألكسندر تالمان PDF

كتاب دفتر تمارين لتعيش غضبك بايجابية إيف ألكسندر تالمان PDF ، على موقع المكتبة نت لـ تحميل كتب PDF .

يعاني الغضب من سمعة سيئة . وعادة ما نتجنبه لأنه يرتبط بالعنف و العدوانية في أغلب الأحيان .

إلا أن الغضب يملك جوانب إيجابية أيضا : فمن دونه يصعب علينا إحداث تغييرات من حولنا و حمل الأخرين على إحترام حقوقنا.

لذا عليك أن تروض غضبك و تتعلم كيف تستفيد من طاقته من دون أن تستسلم للعنف. و عليك بالأخص أن تتعلم كيف تذلل العقبات الكثيرة التي تواجهك في حياتك اليومية و تتخلص من كافة الإزعاجات غير الضرورية التي تفسد مزاجك.

لقد حان الوقت لتتعلم أن تتصالح مع الغضب.

إيف ألكسندر تالمان هو عالم نفسي وأخصائي في حقل التطور الشخصي. وهو يحمل أيضاً شهادة دكتوراه في علم الفيزياء، لذا يحرص على أن يتبع منهجاً علمياً عند تطرقه للعلاقات الإنسانية….