كتاب كيف تبقى متوقد الذهن طور دماغك أياً كان عمرك سانجاي جوبتا PDF ، تحميل مباشر من موقع المكتبة نت أكبر مكتبة كتب PDF ، تحميل وتنزيل مباشر وقراءة أونلاين كتب الكترونية PDF مجانية .
طوال حياتنا، نبحث عن طرق للحفاظ على أذهاننا متوقدة ومنتجة دون عناء. الآن، جرّاح الأعصاب والمراسل الطبي الرئيس لشبكة “CNN” الدكتور سانجاي جوبتا، يقدّم لنا رؤىً من كبار العلماء في جميع أنحاء العالم، كي تساعدنا أبحاثهم المتطورة على تعزيز وظائف الدماغ وحمايتها، والحفاظ على صحتنا المعرفية في أي عمر.
في كتاب كيف تبقى متوقد الذهن يدحض د. جوبتا الخرافات الشائعة حول الشيخوخة والاختلال المعرفي، ويطرح العديد من المسائل المتعلقة بصحة الدماغ. هل هناك حمية غذائية “أفضل” أو نظام رياضي مفيد للدماغ؟ هل من الأفضل ممارسة ألعاب الفيديو التي تختبر الذاكرة وسرعة المعالجة، أو الانخراط في المزيد من التفاعل الاجتماعي؟ ما الذي يمكن أن نتعلمه من الأشخاص “ذوي الأدمغة الفائقة” الذين هم في الثمانينات والتسعينات من العمر، وليس لديهم أي علامات على التباطؤ الذهني؟ وهل هناك بالفعل فوائد للأدوية والمكمّلات الغذائية والفيتامينات؟
في كتاب كيف تبقى متوقد الذهن العلمي الفريد يعالج د. جوبتا أمراض الدماغ، وخاصة مرض الزهايمر، ويجيب على جميع أسئلتك حول العلامات والأعراض، ويوضح كيفية الوقاية منها والبقاء بصحة جيدة في أثناء رعاية شريك يعاني من الاختلال المعرفي، كما أنه يوفر لك برنامجاً شخصياً مدته اثني عشر أسبوعاً، يتميز باستراتيجيات عملية لتعزيز دماغك كل يوم.
حافظ على صحة دماغك وحيويته مع هذا الدليل الذي يستند إلى الأدلة العلمية لحماية عقلك من التدهور.
كيف تبقى متوقد الذهن؟ هو دليل المستخدم الوحيد الذي ستحتاجه للحفاظ على دماغك شاباً وصحياً أياً كان عمرك!
تحميل كتب الكترونية PDF مميزة
- رواية الشقاء العادي بيتر هاندكه PDF
- كتاب فن الحوار والحديث الى أي شخص روزالي ماجيو PDF
- رواية القصر الأسود منى سلامة PDF
- كتاب تماثيل الوحوش الزجاجية تينيسي وليامز PDF
- رواية حلم أرتور شنيتسلر PDF
- كتاب الهمة طريق إلى القمة محمد موسى الشريف PDF
تحميل كتب لـ سانجاي جوبتا PDF
كثيرون يفضلون القراءة لكن كل شيء يتوقف على ماذا نقرأ
- غير معني بالأفكار الواردة في الكتب .
- الملكية الفكرية محفوظة للمؤلف في حالة وجود مشكل المرجو التواصل معنا .
نرحب بصدر رحب بكل استفساراتكم وارائكم وانتقاداتكم عبر احدى وسائل التواصل أسفله :
- صفحة : حقوق الملكية
- صفحة : عن المكتبة
- عبر الإيميل : [email protected]
- عبر الفيسبوك
- عبر الإنستاغرام : إنستاغرام