كتاب الرياضة والغذاء قبل الطبيب والدواء الدليل العملي لتخفيض إصابات السرطان وأمراض القلب وترقق العظام ولتأخير الشيخوخة نديم المصري PDF
إنضموا إلينا عبر Telegram :
أو مجموعتنا على الفيسبوك :
أو على اليوتيوب :
كتاب الرياضة والغذاء قبل الطبيب والدواء الدليل العملي لتخفيض إصابات السرطان وأمراض القلب وترقق العظام ولتأخير الشيخوخة نديم المصري PDF ، على موقع المكتبة نت لـ تحميل كتب PDF .
هل يمكننا فعلًا تجنب 50-70% من إصابات السرطان وأمراض القلب وإرتفاع ضغط الدم والسُكري بإتباع نمط صحيّ في الحياة؟
ماذا يعني عدم ممارسة أي نشاط رياضي؟
لماذا تلجأ المرأة إلى الطعام وما علاقة الغذاء بسرطان الثدي؟
ما هي مخاطر البدانة والمشاكل الصحية التي تسببها، وما هي أفضل التمارين للتخلص من الشحوم؟
ماذا تحتوي الفواكه والخضار والبقول من السعرات الحرارية وماهي مكوناتها من الفيتامينات والمعادن والبروتينات والسكريات والدهون؟
ما هي الجذور الحرة وما هو دور مضادات الأكسدة في الوقاية من السرطان وأمراض القلب وغيرها؟ وما هو دور الغذاء النباتي؟
كيف يمكن تخفيف ضعف الذاكرة، والأرق، آلام الظهر، تضخم البروستات، الدوالي، حصيات المرارة، الشعور بالكآبة، وغيرها بالرياضة والغذاء الصحي المتوازن؟
ما هي السعرات الحرارية التي يحرقها الجسم في مجموعة من التمارين الرياضية، وما هي الاعتقادات الخاطئة والشائعة بين الرياضيين، وما هي الرياضة المناسبة عندما نتقدم بالسن؟
.إنه كتاب ضروري لكل بيت ولكل شخص يبحث عن الصحة والسعادة والعمر المديد، فهو غذاء للعقل والروح والجسد
كتب الكترونية PDF مميزة اخترناها لكم :
- كتاب لأنك الله معراج النفوس المطمئنة الجزء الثاني علي بن جابر الفيفي PD
- كتاب هكذا تكلم زرادشت: كتاب للجميع ولغير أحد فريدريك نيتشه PDF
- رواية الأصل دان براون PDF
- رواية شرفة على العدم إبراهيم المكرمي PDF
- كتاب من أسرار عظمة الرسول خالد أبو صالح PDF
تحميل كتب PDF لـ نديم المصري PDF
مقتطفات من الكتاب
تحميل كتاب الرياضة والغذاء قبل الطبيب والدواء الدليل العملي لتخفيض إصابات السرطان وأمراض القلب وترقق العظام ولتأخير الشيخوخة نديم المصري PDF
عندما تصبح المكتبة في البيت ضرورة كالطاولة والسرير والكرسي والمطبخ، عندئذ يمكن القول بأننا أصبحنا قوما متحضرين – ميخائيل نعيمة
تحميل وقراءة كتاب الرياضة والغذاء قبل الطبيب والدواء الدليل العملي لتخفيض إصابات السرطان وأمراض القلب وترقق العظام ولتأخير الشيخوخة نديم المصري PDF
موقع المكتبة.نت لـ تحميل وتنزيل كتب PDF مجانية :
- تم جلب الكتاب كباقي الكتب الأخرى من النت ، والكثير منها ليس له حقوق ملكية ، في حالة وجود حقوق ملكية لكتاب معين المرجو التواصل معنا .
- اذا لم يعمل معك رابط التحميل المرجوا إخبارنا في التعليق أسفله .
- نحن غير معنيين بالأفكار الواردة في الكتب .
نرحب بصدر رحب بكل استفساراتكم وارائكم وانتقاداتكم عبر احدى وسائل التواصل أسفله :
- صفحة : حقوق الملكية
- صفحة : عن المكتبة
- عبر الإيميل : [email protected]
- عبر : الفيسبوك
- عبر الإنستاغرام : إنستاغرام
