كتاب الدليل الشامل لتخفيف الوزن ومقاومة الشيخوخة والوقاية من الشحوم توماس غوود PDF

 

كتاب الدليل الشامل لتخفيف الوزن ومقاومة الشيخوخة والوقاية من الشحوم توماس غوود PDF ، على موقع المكتبة نت لـ تحميل كتب PDF .

هو برنامج شامل لإدارة الصحة، هي الثروة الرئيسية في حياتنا.

من أجل تحسين صحتنا وتحسين علاقاتنا مع أجسادنا ، كان علينا أن نتعلم كيف يعمل الجسم وكيف نعيش في وئام مع طبيعته إنقاص الوزن تعد مكافحة الشيخوخة والوقاية من الدهون موضوعًا لأن زيادة الوزن هي إحدى علامات الشيخوخة المبكرة.

يشرح هذا الدليل كيف تدير طعامك وكيف يتناول هذا النهج الشمولي الأبعاد المادية والعاطفية والقلبية والروحية، سيساعدك هذا الدليل على معرفة المزيد حول ماهية الوصول إلى الوزن المثالي واكتشاف الخطوات العملية التي يمكنك من خلالها أن تشعر أنك أصغر سنًا وتبدو أصغر سناً.

لقد كتب كُتاب الدليل الشامل لتخفيف الوزن ومقاومة الشيخوخة والوقاية من الشحوم كبرنامج لإدارة الصحة الشمولية لأنني أردت أن تتحسن مشاعرك تجاه جسدك وأن يصبح لديك مزيد من الطاقة والمرونة وأن تتمتع بالنجاح والسعادة الشخصيتين.
مرة بعد مرة شاهدت كيف أن الصحة هي الثروة الأساسية في حياتنا. إحدى الطرق الأكثر فعالية لتحسين صحتك هي تعزيز علاقتك مع جسدك. أن تتعلم كيف يعمل جسدك وكيف تعيش منسجماً مع طبيعته هما أفضل أمرين يمكنك القيام بهما للحصول علي صحة جيدة بل عظيمة أيضاً.

 بيانات كتاب الدليل الشامل لتخفيف الوزن ومقاومة الشيخوخة والوقاية من الشحوم توماس غوود PDF

العنوان	كتاب الدليل الشامل لتخفيف الوزن ومقاومة الشيخوخة والوقاية من الشحوم
المؤلف	توماس غوود PDF
عدد الأجزاء	1
عدد الصفحات	221
رقم الطبعة	1
حجم الكتاب MB	13
دار النشر	العبيكان