كتاب أغذية الحب والسعادة مصطفى عبد الرزاق نوفل PDF

يتعرض إنسان القـرن الحادى والعشرين إلى أحداث ومتغيرات كثيرة أثرت على حياتسه اليومية، فأصبـح يعانى من شدة القلق والتوتر، والمزاج السيىء، وعدم الشعور بالراحة، والافتقار إلى الطمأنيئة. ومع كثرة عناصر الحيـاة اليومية التـى يتعامل معها الإنسـان، يجب عليه محاولة إصلاحها – قدر المستطاع – حتى ينعم بتأثيراتها الإيجابية التى تعيد إليه بعض هدوء حياته. ومن أهم ضروريات عناصر الحياة اليومية للإنسان، التغذية، فهل يمكن له أن يتبع نظما غذائيـة معينة يكون لها دور وتأثير فى إصلاح حياته المحاصرة بالعديد من المشاكل، وهل يمكـن للتغذية أن تعطى للإنسان بعض ما يفتقده – حاليا – من المشاعر والأحاسيس الطيبة لعله يتمتع بحياة أكثر رومانسية وعاطفية تمده بمشاعر من الحب والسعادة والهدوء لتساعده على اجتياز ما يواجهـه من أوقات صعبة ومواقف حرجة فى أحداث حياته اليومية.