كتاب إدارة الخجل دون جابور PDF

إنّ تعريف الخجل يتمثّل في أنّه شعور يصيب كثيرًا من النفوس، وهو يسيطر على الإنسان في درجات مختلفة، منها ما هو طفيف، ومنها ما هو كبير إلى درجة يشل فيها حركة الإنسان، ويفقده دوره الفعال في الحياة الاجتماعية، وينتج الخجل أحيانًا عن الحساسية الزائدة للشخص من الناحية النفسية والجسدية، فمن الناحية النفسية يلاحظ أنه يشعر بالخوف والاضطراب لأقل الأسباب، ومن الناحية الجسدية يعرف خجله عندما يتعرق ويحمر لأقل الأسباب وأحيانا يصل الاصفرار وليس الاحمرار فقط، إن إحدى الخصائص الشائعة للخجل هي شعور الفرد بأنه لا يجد ما يقوله.[٢]

هل تشعر بالخجل وبعدم القدرة على الحديث مع الآخرين؟ هل تشعر بالخجل عند حضور الحفلات؟ هل تجد صعوبة في التعبير عن رأيك بحرية في الاجتماعات؟ ما هي الطريقة التي تتبعها عند تكوين صداقات جديدة؟
للإجابة على هذه التساؤلات، تعرض فصول هذا الكتاب طريقة سهلة الفهم تساعد القارئ على إتقان فن المحادثة. فيخبرك المؤلف بالطريقة الصحيحة للتعرف على الآخرين – مثلاً – والأسئلة التي يجب أن تطرحها وكيفية العمل على استمرار المحادثة وكم المعلومات الذي يمكن أن تفصح به للآخرين عن نفسك. يناقش الكتاب أيضًا المشكلات التي قد تواجهها في هذه الأمور. كما يعرض الطريقة المثلى لتوصيل أفكارك وآرائك للآخرين، هذا علاوة على كيفية اكتساب الثقة بالنفس وإنهاء المحادثة بطريقة لبقة. بوجه عام، سوف تساعدك النصائح التي يقدمها المؤلف خلال هذا الكتاب على تكوين صداقات جديدة ناجحة. كما تساعدك على أن تصبح أكثر ثقة في نفسك أثناء تعاملك مع الآخرين.
لذا، يعد هذا الكتاب كتابًا ثمينًا لمساعدة الفرد على التعامل مع الآخرين في جميع المواقف، سواء كانت اجتماعية أو عملية