إبحث عن كتاب أو مُؤلف :

 
تنمية بشرية

كتاب فن التنفس ستة دروس بسيطة لتحسين الأداء والصحة والسعادة نانسي زاي PDF

توصل بجديد الكتب عبر بريدك الإلكتروني

انضم مع 1٬756 مشترك


   

أو إنضموا إلينا عبر المنصات التالية :

telegram instagram facebook

فن التنفس نانسي زاي موقع المكتبة.نت www.maktbah.net 2

كتاب فن التنفس ستة دروس بسيطة لتحسين الأداء والصحة والسعادة نانسي زاي PDF ، اكتشاف القوة اللامحدودة التي يمنحها التنفس! يبيِّن لك هذا الكتاب كيف تحوِّل التنفس إلى طاقة حيوية تحقق توازناً ممتازاً بين الجسد والعقل والروح. تقودك نانسي زاي الخبيرة بالتشي كنغ إلى فن التنفس من خلال ستة دروس بسيطة، باستخدام أربعة وعشرين تمريناً متتابعاً توضح من خلالها كيف يمكن استخدام التنفس من أجل: > أن تبدو وتشعر أنك أكثر صحة. > تخفيف آثار التقدُّم في السن. > تقوية القدرة على التحمل والتنسيق.

> معالجة الألم وتسريع الشفاء.
> تعزيز الكلام والرياضة والتأمل وغيرها من الأمور.
هذا الكتاب هو دليلٌ منهجي للتدرُّب على التنفس من خلال رياضة تسمّيها المؤلفة التشي يي أو فن التنفس. بالطبع لا أحد يحتاج إلى تعليمات خاصة لكي يتعلم كيف يتنفَّس مع أنَّ الصحة الجسدية والنفسية والروحية والرياضية والجمالية التي تعتمد على التنفس بشكلٍ أساسي تتعزَّزُ إلى درجةٍ كبيرة بتطوير التنفس الواعي، وتعلُّم طريقة إيقاظ وتوجيه الطاقة التي يوفِّرها التنفس الصحيح والماهر.
كتابٌ يجب أن يقرأه كُلُّ إنسانٍ يريد أن يحسِّن أداءَه في الرياضة أو في الفن أو التأمل. أو كلُّ إنسانٍ يريدُ ببساطة أن يتمتَّع بحياةٍ أكثر صحةً وطاقةً وحيوية.

تحميل كتب PDF لنفس المؤلف :

دع الحياة تكتبك و اتركها لتقرأك بعناية .. و بعد هذا اقرأها بشكل جيد ، ثم اقرأها بشكل جيد ، ثم اقرأها بشكل جيد .. ثم اكتب . – محمد الرطيان

كتب إلكترونية PDF Maktbah.net

قراءة اونلاين كتاب فن التنفس ستة دروس بسيطة لتحسين الأداء والصحة والسعادة نانسي زاي PDF

تحميل كتب الكترونية PDF أخرى مميزة :

  1. كتاب قناع الموت الأحمر وقصص أخرى إدغار آلان بو PDF
  2. كتاب إدارة الصلاة إعادة اكتشاف الركن الثاني في الإسلام أحمد بسام ساعي PDF
  3. كتاب تعديل سلوك الأطفال والمراهقين إبراهيم عبد الله الزريقات PDF
  4. تحميل كتاب قوة التركيز تمارين لتنمية التركيز ثيرون كيو دامونت PDF
  5. تحميل كتاب نبوءات الرسول دروس وعبر عبد الستّار الشيخ PDF

Maktbah.net

نحن على موقع المكتبة.نت – Maktbah.Net وهو موقع عربي لـ تحميل كتب إلكترونية PDF مجانية بصيغة كتب الكترونية في جميع المجالات ، منها الكتب القديمة والجديدة بما في ذلك الروايات العربية ، الروايات المترجمة ، كتب التنمية البشرية ، كتب الزواج والحياة الزوجية ، كتب الثقافة الجنسية ، روائع من الأدب الكلاسيكي العالمي المترجم ، الكتب الإسلامية في الفقه والشريعة والسنة والسيرة النبوية ، كتب الأطفال ، إلخ … وأكثر من 50 تصنيف أخر للكتب PDF

نقوم بجمع الكتب PDF المجانية الموجودة سلفا على شبكة الانترنت ونقوم باعادة نشرها مع الأخذ بعين الإعتبار التطور التقني وتوفر الأجهزة الذكية في كل مكان وفي كل يد ، وانتشار ثقافة قراءة الكتب أونلاين أيضا ،لذلك وبالتطوير المستمر والصيانة والمراقبة اليومية لموقعنا المكتبة.نت ، نسعى دائما من إلى تشجيع القراءة بإستغلال هذه التقنيات الحديثة وأن تصل هذه المعرفة الموجودة في الكتب بالدرجة الأولى الى الجميع خاصة الأماكن التي لا يمكنك شراء الكتب المفضلة بسهولة .

هامكل الكتب على الموقع بصيغة كتب إلكترونية PDF ، ونقوم نحن على موقع المكتبة بتنظيمها وتنقيحها والتعديل عليها لتناسب الأجهزة الإلكترونية وثم اعادة نشرها . وفي حالة وجود مشكلة بالكتاب فالرجاء أبلغنا عبر احد الروابط أسفله :

الملكية الفكرية محفوظة للمؤلف ، ولسنا معنيين بالأفكار الواردة في الكتب. 

موقع المكتبة.نت

نحن على  "موقع المكتبة.نت – Maktbah.Net " وهو موقع عربي لـ تحميل كتب الكترونية PDF مجانية بصيغة كتب الكترونية في جميع المجالات ، منها الكتب القديمة والجديدة بما في ذلك روايات عربية ، روايات مترجمة ، كتب تنمية بشرية ، كتب الزواج والحياة الزوجية ، كتب الثقافة الجنسية ، روائع من الأدب الكلاسيكي العالمي المترجم إلخ … وخاصة الكتب القديمة والقيمة المهددة بالإندثار والضياع وذلك بغية إحيائها وتمكين الناس من الإستفادة منها في ضل التطور التقني...

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى