إنضموا إلينا عبر Telegram :
أو مجموعتنا على الفيسبوك :
أو على اليوتيوب :
كتاب عالج نفسك من القلق والتوتر أبو الفداء محمد عزت محمد عارف PDF ،القلق احد اهم امراض العصر واكثرها انتشارا ، ولايقتصر ضرره على الجانب النفسى فقط بل يتعداه ليكون سببا فى كثير من الامراض البدنية الخطيرة كارتفاع ضغط الدم والقولون العصبى وداء السكرى وقرحة المعدة وانسداد الشرايين وغيرها من امراض القلب
نعيش اليوم في عصر الطفرة والقفزة، الحياة متسارعة بشكل جنوني، والضغوطات تحاصر الإنسان من أماكن العمل ومن البيت ومن العلاقات الاجتماعية ومن الواقع، والأفكار تقفز بسرعة هائلة إلى عقل الإنسان لتشغله وتجبره على النظر إليها، ومن هنا كان القلق والتوتر هو سمة العصر، وكاد أن يدخل كل بيت ويحاصر كل قلب ويبدد كل عقل، وهو نتيجة طبيعية لنمط الحياة الذي جلب معه الكثير من الهموم والمشاكل والمعضلات والعقبات، ولذلك علينا أن نفهم مشكلة القلق والتوتر، وكيف يمكن التغلب عليها وصرفها عن حياتنا، وهذا ما يقدمه الكتاب، ويتميز بأنه طرق كل الأبواب المؤدية للعلاج، النفسية والعضوية والدينية والسلوكية والفكرية.
من أبرز المحاور التي يناقشها الكتاب: أعصابك هي أسلاك أنوارك، مكبوتات النفس البشرية وتوتر الأعصاب، خطوات نحو سعادة ملؤها الحب وراحة البال، خطورة التوتر والقلق، رجال الأعمال والقلق، احذر القلق العصابي، لا أرق بعد اليوم، أيها الطالب لا تقلق تنجح، الهدوء هو طريق الفكر الناجح، الهدوء والاسترخاء كابح قوي للتوتر، كيف تكون قوي الشخصية، عامل الناس على قدر عقولهم، لا تندم على فعل معروف، لا تكن مفرط الحساسية، دع القلق تعش سعيدًا مبتهجًا، الضحك ينسي القلق وينسفه، كيف تقضي على التعب، علاج التوتر والقلق.
تحميل كتب الكترونية PDF مميزة :
تحميل كتب PDF لنفس المؤلف
مقتطفات من الكتاب
تحميل كتاب عالج نفسك من القلق والتوتر أبو الفداء محمد عزت محمد عارف PDF
قراءة اونلاين كتاب عالج نفسك من القلق والتوتر أبو الفداء محمد عزت محمد عارف PDF
نحن على موقع المكتبة – Maktbah.Net وهو موقع عربي لـ تحميل كتب إلكترونية PDF مجانية بصيغة كتب الكترونية في جميع المجالات ، منها الكتب القديمة والجديدة بما في ذلك روايات عربية ، روايات مترجمة ، كتب تنمية بشرية ، كتب الزواج والحياة الزوجية ، كتب الثقافة الجنسية ، روائع من الأدب الكلاسيكي العالمي المترجم إلخ … نقوم بجمع الكتب PDF المجانية الموجودة سلفا على شبكة الانترنت ونقوم باعادة نشرها ومواكبة للتطور التقني وتوفر الأجهزة الذكية في كل مكان وفي كل يد ، نسعى دائما الى تشجيع استغلال هذه التقنيات في المطالعة والقراءة ، و ان تصل هذه المعرفة الموجودة في الكتب بالدرجة الأولى الى الجميع خاصة الأماكن التي لا يمكنك شراء الكتب المفضلة بسهولة .
هام : كل الكتب على الموقع بصيغة كتب إلكترونية PDF ، ونقوم نحن على موقع المكتبة بتنظيمها وتنقيحها والتعديل عليها لتناسب الأجهزة الإلكترونية وثم اعادة نشرها . وفي حالة وجود مشكلة بالكتاب فالرجاء أبلغنا عبر احد الروابط أسفله :
الملكية الفكرية محفوظة للمؤلف ، ولسنا معنيين بالأفكار الواردة في الكتب.
