إبحث عن كتاب أو مُؤلف :

 
الجمال واللياقة

كتاب الغذاء والتغذية جوان ويبستر غاندي PDF

انضموا الينا عبر الفايسبوك وتوصلوا بجديد الكتب  :

كتاب الغذاء والتغذية جوان ويبستر غاندي PDF

 

مراجعة كتاب الغذاء والتغذية جوان ويبستر غاندي PDF :

أهمية الطعام ، يؤثر الطعام الذي نأكله يومياً بشكل كبير في صحتنا وعلى احتمال تفاقم بعض الأمراض في أجسامنا، ومنها أمراض القلب وبعض أنواع السرطان. ونريد بواسطة هذا الكتاب التوجه إلى الذين يتمتعون أساساً بصحة …

كيف يستعمل جسمك الطعام؟

تحويل الأطعمة إلى مغذّيات –  جهازك الهضمي (الفم – المعدة – الأمعاء الدقيقة – المعي الصائم والمعي اللفائفي – الأمعاء الغليظة) – أهمية الألياف (الإمساك – التهاب الرتوج – سرطان القولون) – دراسة حالة: التهاب الرتوج – النقاط الأساسية.

الطاقة

السعرات الحرارية – لماذا نحتاج إلى الطاقة – حاجة الجسم إلى الطاقة (لماذا تفوق حاجة الرجل إلى الطاقة حاجة المرأة) – اكتساب الوزن وخسارته – من أين نحصل على الطاقة؟ – نسب الطاقة في الأطعمة – النقاط الأساسية.

البروتين

البروتينات في الجسم – لماذا يحتاج الجسم إلى البروتينات؟ – ما هي البروتينات؟ – كيف يستعمل الجسم البروتين؟ –  من أين يحصل الجسم على البروتينات؟ – ما هي كمية البروتين التي تحتاج إليها؟ – حاجات خاصة ( الأطفال – النباتيون – المرأة الحامل والمرضع) –  دراسة حالة: فقر الدم – النقاط الأساسية.

الدهون

الدهون المرئية والدهون غير المرئية – لماذا يحتاج الجسم إلى الدهون؟ (النكهة – الطاقة – المغذّيات الأساسية) – ما هي الدهون؟ (الدهون المشبّعة والدهون غير المشبّعة – الأحماض الدهنية الأساسية أحماض أوميغا 3 الدهنية – الدهون التقابلية) – كيف يستعمل الجسم الدهون؟

الدكتورة جوان ويبستر غاندي هي اختصاصية وخبيرة تغذية مسجلة لدى جمعية التغذية. تتمحور أبحاثها حول السمنة والأمراض الناتجة عنها. وتتمتع بخبرة واسعة في مجال الغذائيات والصحة وتغية الشعوب.

كتاب الغذاء والتغذية جوان ويبستر غاندي PDF من موقع المكتبة Maktbah.Net . لـ تحميل كتب PDF بصيغة كتب الكترونية PDF مجانية، روايات عربية PDF ، روايات مترجمة PDF ، كتب تنمية بشرية PDF ، كتب الكترونية PDF عن الحياة الزوجية ،  تحميل كتب PDF منوعة ، أدب عالمي مترجم PDF ، كتب عن الثقافة المالية ، كتب السيرة الذاتية و المذكرات ، كتب المرأة والطفل ، كتب في علم النفس ، كتب علمية ، كتب في التاريخ ، كتب في الفلسفة والفكر ، كتب سياسية ، مسرحيات

 


اخترنا لكم 40 من كتب PDF المميزة :

 

تحميل كتب PDF لـ جوان ويبستر غاندي

 


هام : كل الكتب على الموقع بصيغة PDF اي كتب إلكترونية ، نقوم بجمع هذه الكتب PDF الموجودة سلفا على شبكة الانترنت ونقوم باعادة نشرها .

فإذا تم نشر كتابك دون علمك أو بغير موافقتك أو في حالة وجود مشكلة بالكتاب فالرجاء الإبلاغ ، وسنتعامل مع المشكل فورا . أبلغنا عبر احد الروابط أسفله :

الملكية الفكرية محفوظة لمؤلف الكتاب .


مقتطفات من كتاب الغذاء والتغذية جوان ويبستر غاندي PDF

تحميل كتاب الغذاء والتغذية جوان ويبستر غاندي PDF

 

كتب إلكترونية PDF Maktbah.net

 

قراءة اونلاين كتاب الغذاء والتغذية جوان ويبستر غاندي PDF

 

[dflip id=”26702″][/dflip]

يتم فحص كل الكتب الإلكترونية PDF من الفيروسات قبل نشرها

kaspersky internet security logo


لأن المعرفة والمعلومات يجب أن تكون مجانية ومتاحة للجميع في جميع أنحاء العالم.

نحن على موقع ” المكتبة – Maktbah.Net ” وهو موقع عربي لـ تحميل كتب PDF مجانية بصيغة كتب الكترونية في جميع المجالات ، منها الكتب القديمة والجديدة بما في ذلك روايات عربية ، روايات مترجمة ، كتب تنمية بشرية ، كتب الزواج والحياة الزوجية ، كتب الثقافة الجنسية ، روائع من الأدب الكلاسيكي العالمي المترجم إلخ … وخاصة الكتب القديمة والقيمة المهددة بالإندثار والضياع وذلك بغية إحيائها وتمكين الناس من الإستفادة منها في ضل التطور التقني.

نقوم بجمع الكتب PDF المجانية الموجودة سلفا على شبكة الانترنت ونقوم باعادة نشرها ومواكبة للتطور التقني وتوفر الأجهزة الذكية في كل مكان وفي كل يد ، نسعى دائما الى تشجيع استغلال هذه التقنيات في المطالعة والقراءة ، و ان تصل هذه المعرفة الموجودة في الكتب بالدرجة الأولى الى الجميع خاصة الأماكن التي لا يمكنك شراء الكتب المفضلة بسهولة .

ختاما ، نتمنى لكم قراءة ممتعة .

تحميل كتب الكترونية PDF الأكثر تحميلا :
  1. رواية أمواج أكما قواعد جارتين 3 عمرو عبد الحميد PDF
  2. رواية أرني أنظر إليك خولة حمدي PDF
  3. كتاب أربعون 40 أحمد الشقيري PDF
  4. كتاب اكستاسي عبدالهادي العمشان PDF
  5. رواية الصبية والليل غيوم ميسو PDF
  6. كتاب الإبداع في فن الجماع والإستمتاع بالزوجة أبو مالك وأبو معاذ أبناء بن حازب PDF
  7. كتاب ساعتنا الاخيرة مارتن ريز PDF
  8. كتاب حدائق المتعة .. فنون الجنس عند العرب محمد الباز PDF
  9. كتاب فاتتني صلاة إسلام جمال PDF
  10. رواية الفيل الأزرق أحمد مراد PDF
  11. كتاب نادي الخامسة صباحا روبن شارما PDF
  12. رواية أرض زيكولا عمرو عبد الحميد PDF
  13. كتاب نظرية الفستق فهد عامر الأحمدي PDF
  14. رواية ليطمئن قلبي أدهم شرقاوي PDF
  15. كتاب نواضر الايك في معرفه النيك الحافظ عبد الرحمن السيوطي PDF
  16. رواية كافكا على الشاطئ هاروكي موراكامي PDF
  17. تحميل كتاب المرحلة الملكية خالد المنيف PDF
  18. رواية في قلبي أنثى عبرية خولة حمدي PDF
  19. رواية صاحب الظل الطويل جين ويبستر PDF
  20. رواية كويكول حنان لاشين PDF
  21. رواية 1984 جورج أورويل
  22. رواية الميل الأخضر ستيفن كينج PDF
  23. رواية نبض أدهم شرقاوي PDF
  24. رواية أماريتا أرض زيكولا 2 عمرو عبد الحميد PDF
  25. رواية الواحة الخفية بول سوسمان PDF
  26. رواية الخطوبة بهاء طاهر PDF
  27. كتاب هكذا قتلوا قرة العين علي الوردي PDF
  28. كتب الطاهر بن جلون PDF الأعمال الكاملة
  29. رواية شجرة البؤس طه حسين PDF
  30. رواية أدلة الجريمة أجاثا كريستي PDF
  31. كتب جبران خليل جبران PDF الأعمال الكاملة
  32. كتاب بناء الذات الثورية علي شريعتي PDF
  33.  رواية الجمال الأسود أنا سويل PDF
  34. كتاب الأشياء الأولى أولا ستيفن كوفي PDF
  35. كتاب الأدب الفلسطيني المقاوم تحت الاحتلال 1948 – 1968 غسان كنفاني PDF 

موقع المكتبة PDF

نحن على  "موقع المكتبة – Maktbah.Net " وهو موقع عربي لـ تحميل كتب PDF مجانية بصيغة كتب الكترونية في جميع المجالات ، منها الكتب القديمة والجديدة بما في ذلك روايات عربية ، روايات مترجمة ، كتب تنمية بشرية ، كتب الزواج والحياة الزوجية ، كتب الثقافة الجنسية ، روائع من الأدب الكلاسيكي العالمي المترجم إلخ … وخاصة الكتب القديمة والقيمة المهددة بالإندثار والضياع وذلك بغية إحيائها وتمكين الناس من الإستفادة منها في ضل التطور التقني...

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى