إبحث عن كتاب أو مُؤلف :

 
تنمية بشرية

كتاب الذات الشافية خطة ثورية جديدة لتعزيز مناعتك وبقائك معافى مدى الحياة ديباك شوبرا رودولف إ . تانزي PDF

توصل بجديد الكتب عبر بريدك الإلكتروني

 

إنضموا إلينا عبر  Telegram :

600px Telegram logo

 

أو مجموعتنا على الفيسبوك :

1260673

 

أو على اليوتيوب : 

youtube maktbah net

الذات الشافية ديباك شوبرا موقع المكتبة نت www.Maktbah.Net 3

كتاب الذات الشافية خطة ثورية جديدة لتعزيز مناعتك وبقائك معافى مدى الحياة ديباك شوبرا رودولف إ . تانزي PDF ، تحميل مباشر من موقع المكتبة نت لـ تحميل وتنزيل وقراءة أونلاين كتب الكترونية PDF مجانية . 

فلنكن واقعیین بشأن البقاء أصحاء. یرغب الجمیع في البقاء أصحاء أطول فترة ممكنة،ولكنَّنا نشعر بالحیرة إزاء كیفیة القیام بذلك. لا تنف ُّك المعلومات المتضاربة تطلع علینا، مدعومةبالدراسات التي غالباً ما تختلف في الرأي بقدر ما تتفق. تأتي البدع التي یت ّم إتباعھا بحماس وتذھب، ولا یزال الش ّك یُظلل الأسئلة الأساسیة للغایة من قبیل: ھل الحلیب نافع للبالغین؟ ھل یزید البیض من ارتفاع الكولیسترول؟ كیف ترتبط السمنة بداء السكري من النمط الثاني؟ لماذا تتزاید الحساسیة؟
نخلص إلى تبني الموقف القائل بأ َّن الحیاة مقامرة، وأ َّن َمن یبقى حیویاً ونشیطاً لسبعین أو ثمانین عاماً محظوظ للغایة. إ َّن السبب الأعمق الذي یجعلنا نتم ّسك بھذا الموقف ھو شعورنا بأ َّن الظروف لی َست في صالحنا، وأ ّن الحیاة لی ًست في صعود على الدوام. بعد سنوات الذروة یُصبح المرض أمراً لا مف َّر منھ. إ َّن ك َّل إنسان بالغ ُمعرض إحصائیاً، لخطر الإصابة بالسرطان ومرض القلب، السببین الرئیسیین ال ُمؤدیین إلى الوفاة في ھذا البلد. یضرب مرض الزھایمر، الخوف الأكبر عند معظم الناس، عشوائیاً في الظاھر وھو مرض غیر قابل للشفاء.

یت ّم تدریس نموذج المقامرة للبقاء في صحة جیدة، في الكلیات الطبیة بطریقة أكثر علمیة. على الرغم من ك ِّل عجائب الط ّب الحدیث، تبقى الكثیر من الأمور غیر ُمؤكدة. ھناك سبب محدد لمرض مثل فیروس الزكام، یجعل نسبة معینة من الناس تُصاب بھ، ولیس الجمیع. تنطوي جمیع المعالجات المعیاریة على درجة من التقلب، فھي تنجح مع بعض المرضى على نحو أفضل من غیرھم، وأحیاناً لا تنجح على الإطلاق. یت ّم تعریف الوقایة على أنَّھا التقلیل من الأخطار. من خلال تناول الطعام المناسب، وممارسة التمارین بانتظام، وتجنب السموم كالكحول والتبغ، لا یتصدى المرء فعلیاً للاضطرابات الأھ ّم كالسكري ومرض الشریان التاجي والسرطان، وإنَّما ترتفع احتمالات الإصابة بالمرض أو تنخفض. لا یُدرك الإنسان العادي أ َّن ھذه المخاطر تنطبق على فئات كبیرة حسب الإحصاءات، التي لا تتنبأ بما سوف یحدث للفرد. سیكون ھناك دائماً َمن یفعل
یُلق بالاً ك َّل شيء بصورة صحیحة ولكنَّھ یمرض على ك ِّل حال، في حین ینجو من المرض َمن لم إلى صحتھ إ َّلا قلیلاً.

مقتطفات من الكتاب PDF

الذات الشافية ديباك شوبرا موقع المكتبة نت www.Maktbah.Net 4 الذات الشافية ديباك شوبرا موقع المكتبة نت www.Maktbah.Net 2

تحميل كتاب الذات الشافية خطة ثورية جديدة لتعزيز مناعتك وبقائك معافى مدى الحياة ديباك شوبرا رودولف إ . تانزي PDF

كثيرون يفضلون القراءة لكن كل شيء يتوقف على ماذا نقرأ

–  جوستاين غاردر  

كتب إلكترونية PDF Maktbah.net

قراءة أونلاين كتاب الذات الشافية خطة ثورية جديدة لتعزيز مناعتك وبقائك معافى مدى الحياة ديباك شوبرا رودولف إ . تانزي PDF

Maktbah.net

موقع المكتبة.نت لـ تحميل وتنزيل كتب PDF مجانية :

  • غير معني بالأفكار الواردة في الكتب .
  • الملكية الفكرية محفوظة للمؤلف في حالة وجود مشكل المرجو التواصل معنا .

نرحب بصدر رحب بكل استفساراتكم وارائكم وانتقاداتكم عبر احدى وسائل التواصل أسفله :

  1. صفحة : حقوق الملكية
  2. صفحة : عن المكتبة
  3. عبر الإيميل : [email protected]
  4. عبر الفيسبوك
  5. عبر الإنستاغرام : إنستاغرام 

Maktbah.net

ديباك شوبرا

ديباك شوبرا من مواليد 22 أكتوبر، 1946 طبيب وكاتب أمريكي، هندي الأصل والمولد، ألّف العديد من الكتب. مؤسس مركز شوبرا للصحة في كاليفورنيا ، عام 1995.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى